Estado actual
No Inscrito
Inscríbete en este programa para obtener acceso
Precio
Cerrado
Primeros pasos
Este programa está cerrado actualmente
Vencer el miedo al miedo: programa breve para el trastorno de pánico
Un protocolo breve, estratégico y práctico para recuperar seguridad corporal, reducir la evitación y volver a moverse con libertad.
Contenido del Programa
Introducción
2 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/2 pasos
Sección 0: Evaluación inicial y mapa del pánico
8 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/8 pasos
Sección 1: Entender el mecanismo: cuando controlar empeora
6 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Técnica central: la Peor Fantasía
9 Temas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/9 pasos
Sección 2: La Peor Fantasía: aprender a mirar el miedo
11 Temas
|
8 Cuestionarios
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/11 pasos
Sección 3: Comprender lo ocurrido y preparar el siguiente paso
8 Temas
|
7 Cuestionarios
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/8 pasos
Sección 4: Recuperar territorio vital: volver a moverte poco a poco
10 Temas
|
9 Cuestionarios
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/10 pasos
Sección 5: Revisar apoyos y recuperar confianza propia
10 Temas
|
9 Cuestionarios
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/10 pasos
Sección 6: Recuperar unos segundos de elección
9 Temas
|
8 Cuestionarios
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Contenido de la Sección
0% Completado
0/9 pasos