M0 – Cuestionario de comprensión: Tu mapa inicial

¿Para qué sirve principalmente el mapa inicial que has completado?

Para poner una etiqueta diagnóstica definitiva.

Correcto Incorrecto Correct answer

Para comprender cómo funciona actualmente el problema y desde dónde empezar.

Correcto Incorrecto Correct answer

Para demostrar que todas las sensaciones tienen una causa psicológica.

Correcto Incorrecto Correct answer

Para decidir automáticamente qué tratamiento debes seguir.

Correcto Incorrecto Correct answer

El objetivo del formulario inicial es explicar por qué empezó el problema buscando necesariamente una causa en el pasado.

Verdadero.

Correcto Incorrecto Correct answer

Falso.

Correcto Incorrecto Correct answer

¿Qué describe mejor el círculo del miedo al miedo?

Sentir una sensación, interpretarla como peligrosa, asustarse más y aumentar la activación.

Correcto Incorrecto Correct answer

Tener miedo significa que necesariamente existe un peligro físico grave.

Correcto Incorrecto Correct answer

Cuanto más se controla el cuerpo, menos atención se presta a las sensaciones.

Correcto Incorrecto Correct answer

Evitar una situación elimina de forma definitiva el miedo.

Correcto Incorrecto Correct answer

¿Qué puede ocurrir cuando una persona evita una situación que teme?

Puede sentir alivio inmediato, pero aumentar el miedo a afrontar esa situación en el futuro.

Correcto Incorrecto Correct answer

La evitación siempre resuelve el problema de manera permanente.

Correcto Incorrecto Correct answer

La evitación demuestra que la persona no quiere mejorar.

Correcto Incorrecto Correct answer

Evitar no influye nunca en el mantenimiento del miedo.

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¿Qué son las conductas de seguridad?

Intentos de protegerse, como buscar una salida, llevar algo por si acaso o necesitar compañía.

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Errores voluntarios que la persona comete para llamar la atención.

Correcto Incorrecto Correct answer

Pruebas de que la persona no puede mejorar.

Correcto Incorrecto Correct answer

Conductas que siempre deben eliminarse de golpe.

Correcto Incorrecto Correct answer

Si una comprobación o una petición de tranquilidad calma durante unos minutos, significa que siempre es útil a largo plazo.

Verdadero.

Correcto Incorrecto Correct answer

Falso.

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¿Por qué es útil definir una actividad concreta que te gustaría recuperar?

Porque permite observar cambios reales y cercanos en tu vida diaria.

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Porque obliga a conseguir un cambio grande desde el primer día.

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Porque sustituye la conversación con el profesional.

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Porque el único objetivo válido es dejar de sentir ansiedad por completo.

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¿Qué significa que aparezca un aviso por una señal física importante?

Que existe con seguridad una enfermedad grave.

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Que la información debe ser revisada por un profesional sanitario antes de interpretarla únicamente como miedo.

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Que el formulario ha hecho un diagnóstico médico.

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Que la persona debe ignorar todas las sensaciones hasta la próxima sesión.

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Si se activa el marcador de revisión emocional, ¿qué significa?

Que una respuesta debe revisarse directamente con el profesional responsable.

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Que la inteligencia artificial ya ha determinado el nivel de riesgo.

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Que existe automáticamente una urgencia grave.

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Que el resto del formulario deja de tener valor.

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¿Cuál de estas ideas resume mejor el sentido de la evaluación inicial?

Es una fotografía del punto de partida que ayuda a comparar cambios posteriores.

Correcto Incorrecto Correct answer

Es una prueba que define para siempre cómo eres.

Correcto Incorrecto Correct answer

Solo es útil si todas las respuestas son altas.

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Su objetivo es eliminar inmediatamente cualquier miedo.

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Resumen del Cuestionario

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